zum Yoga in Bielefeld – mit Herz, Tiefe und Achtsamkeit.

Schön, dass du da bist!  

Ich bin Tanja – zertifizierte Yogalehrerin aus vollem Herzen und Mama –

und ich lade dich ein, Yoga als Weg zu mehr Verbindung, Gelassenheit

und Präsenz zu entdecken.

Seitdem ich selbst Mutter bin, spüre ich noch intensiver, wie schwer es sein kann, wirklich im Hier und Jetzt zu sein. Yoga hilft mir, mich immer wieder zu zentrieren – mit bewusstem Atem, liebevoller Bewegung und dem Gefühl:

Ich bin genau richtig, so wie ich bin.

In meinen Yogastunden in Bielefeld findest du Raum, um dich zu spüren,

zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen – ob beim fließenden Vinyasa Yoga, im entspannenden Yin Yoga oder in einer wohltuenden Mischung aus beidem.

Ich teile mit dir, was mich selbst im Alltag trägt – achtsam, herzlich und echt.  
Finde zurück in deinen Körper, in deine Mitte, in den Moment.

Ich freue mich darauf, dich auf der Matte zu begrüßen.